金毛狗好不好？
金毛狗蕨主要价值在它的根茎部位，块根状的根茎是藏药和中药的常用药源之一，功效类似于人参，其药用价值很高。金毛狗因其根茎硕大粗壮，密布金黄色长茸毛而得名。金毛狗具有一定的园艺价值：植株挺立、叶大、叶形奇特有变化。用作园林荫生植物或切叶配花篮或插花的装饰等，是一种优良的观叶植物。
分布于亚洲热带和亚热带地区和太平洋群岛。在中国主要产于印度东北部至马来西亚。中国主要产于福建、台湾、广东、海南、香港、广西、云南、贵州、四川以及湖北。生于海拔200～2200米的山谷密林中或溪旁沟边岩石上。在亚洲热带和亚热带地区的低海拔密林中也有生长。该物种为中国国家二级保护植物。
金毛狗属于蕨类，只能用孢子进行繁殖，而不是种子繁殖，它的生活史涉及到两个世代：孢子体世代和配子体世代。植物体分为孢子体和配子体两种类型，而每一种类型的植物体只存在于一个世代之中。