宠物牛奶吃不完可以放多久?
其实有很多朋友在喝不完的牛奶时候,就喜欢购买成盒的包装牛奶,觉得这样比较方便而且省事儿,但是有的时候购买的是纯牛奶的时候,喝不完放冰箱里面保存,但是也不知道能够保存多久。今天就和大家一起聊聊,如果喝不完纯牛奶,保留多久合适。
如果买的是全脂奶,那么保质期一般是18天,而脱脂奶的保质期是三个月,但是全脂奶摄入的脂肪含量比较高,对于成年人来说是没有问题的,但是对于少年儿童以及消化功能不稳定的人来说,最好不要买这种牛奶,而且全脂奶喝的太多了,也容易长胖。
牛奶喝完了要及时盖好盖子,避免灰尘,细菌进入,而且如果放置的位置过于暴露,受到阳光直射也会损失一部分的营养成分,把牛奶放在阴凉通风的地方是比较好的。有些人看到牛奶快过期了,于是就放在冰箱里冷藏,虽然说这种牛奶不再继续发酵变质,可是却会影响到牛奶本身的营养成分,也就是说,过了保质期的牛奶已经没有了任何营养价值,没有必要放在冰箱里冷藏了。
如果想要健康并且营养最大的吸收,那么就应该在2-8度冷藏,而且要保证密封,如果是敞口的,没有盖子的。那么就保存不了,必须要马上饮用完,否则空气中的细菌和灰尘就会进入而且,牛奶的营养成分也会受到伤害。而加了袋装奶就不需要放冰箱中冷藏,放置常温即可。
牛奶中加糖最好是葡萄糖,因为葡萄糖不会破坏牛奶中的营养素,而且比其它甜食更有饱腹感,对于儿童来说有益智的作用,而且老人喝可以预防心肌梗死,对于女性来说,可以调理肠胃,对于牛奶不耐受的人可以添加无糖蔗糖,这样可以改善口感。
喝牛奶的时候可以吃一些燕麦,这样不但可以增加维生素和膳食纤维,还能保护肠胃。也可以吃一些全麦面包,馒头,因为这几种食物和牛奶一起食用可以降低胆固醇。喝牛奶一定要适量,不能够当水喝,吃太多的话会吸收过多的乳糖,而乳糖又不能完全的分解成氨基酸,所以在体内就会转化成为水份,这样不但不能吸收牛奶中的营养,还会造成身体的负担。