高加索三个月能吃什么？
我16年去的时候，已经38岁了…… 在俄罗斯的时候特别能吃，感觉饿的很快，一天吃5顿饭都不够…… 到了高加索，还是一样的吃法，但是感觉饱得很慢…… 最后我发现，是因为在俄罗斯吃的都是俄罗斯主食：大列巴、面包什么的，在高加索，主要食物是米饭和肉（鸡、鱼比较多），蔬菜很少，因此吃得比较多。
不过，我依然很胖……回国时体重接近100公斤。 有图有真相—— 这是我在国内买的泳镜，带到俄罗斯，说要在里面游泳…… 结果游了一个多小时，竟然没有呛水！！！ 我一直很疑惑，直到这次在高加索…… 高加索的游泳教练告诉我，因为水里含氧量很高，不会呛水的。 后来在高加索一个月，我胖了20斤。
回国后，开始减肥…… 每天跑步五公里，一个周减了7斤…… 但是，我的膝盖受了伤，停止了运动，又吃了一些美食（海鲜、火锅等），体重恢复了一些。 现在回忆起来，那一次旅行，虽然时间很短，但是在高加索的那段日子，是我这辈子吃过最健康的饮食了，真是很难忘~